Автор: Андрей Фурсов

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не...

Как бросить пить энергетики? практичная и честная книга о том, как выйти из зависимости от быстрой бодрости и вернуть себе нормальную энергию без разгона и последующего упадка. Здесь простым языком объясняется, почему рука тянется к банке, что...

Как бросить переедание? это практичная и поддерживающая книга о том, как перестать бороться с собой и вернуть спокойные отношения с едой. Вы узнаете, почему переедание возникает не из-за слабой воли, а как закономерный механизм тела, эмоций и...

Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет — это книга о том, как перестать воевать с собой и наконец выстроить спокойную, понятную систему, которая приводит к снижению веса без истерик, крайностей и вечного чувства вины. Здесь...

Как бросить есть мясо? Лёгкий путь к жизни без мяса — это тёплая, реалистичная книга о том, как перейти к растительному питанию без давления, чувства вины и войны с собой. Здесь отказ от мяса рассматривается не как жёсткое правило или “идеальная...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как бросить пить? Лёгкий путь к свободе от алкоголя —...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Как бросить курить? Лёгкий путь к свободе от...