Автор: Андрей Фурсов

«Как бросить курить? Лёгкий путь к свободе от никотина» – это практичная и глубоко психологичная книга о том, как выйти из зависимости без героизма, самоунижения и бесконечных «попыток с понедельника». Здесь отказ от сигарет показан как...

Как бросить пить? Лёгкий путь к свободе от алкоголя – практичная книга для тех, кто устал от обещаний «с понедельника» и хочет реальных изменений без морализаторства и громких лозунгов. Здесь трезвость показана как понятный процесс: от честного...

Как бросить есть мясо? Лёгкий путь к жизни без мяса – это тёплая, реалистичная книга о том, как перейти к растительному питанию без давления, чувства вины и войны с собой. Здесь отказ от мяса рассматривается не как жёсткое правило или “идеальная...