Автор: Александр Шмидт

Книга-рабочая тетрадь (workbook) Здесь нет магических шагов к идеальному счастью. Зато есть то, что действительно можно положить в основу жизни: – древняя философия (прежде всего стоицизм) без пафоса и морализаторства; – современная...

Эта книга – практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя». Из книги вы узнаете: Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод...

Вы устали «начинать новую жизнь с понедельника», срываться и чувствовать вину? Эта книга – честное и человеческое руководство по здоровью без фанатизма. Здесь нет волшебных диет, марафонского насилия над собой и обещаний «вылечить всё». ...