Автор: Александр Викторович Антонов

Стресс — ваш тренажёр! Навигатор по прокачке психики: физиология, психология + практика.Вы научитесь:— Управлять телом (холод, дыхание, 20+ техник);— Перезагружать мозг (спецметоды: контролируемая экспозиция, медитации);— Создавать синергию...