Автор: Александр Викторович Антонов

Стресс – ваш тренажёр! Навигатор по прокачке психики: физиология, психология + практика.Вы научитесь:– Управлять телом (холод, дыхание, 20+ техник);– Перезагружать мозг (спецметоды: контролируемая экспозиция, медитации);– Создавать синергию...