Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Анча Баранова
Известный ученый и практикующий нутрициолог, изучив тысячи исследовательских публикаций, расскажут вам новости с переднего края науки о нашем питании: из каких компонентов состоят продукты и как разные диеты влияют на здоровье и качество жизни. Детально разбирают спорные вопросы диетологии, развенчивают наиболее распространенные мифы и дают научно обоснованные рекомендации по персональному подбору диеты. Вы узнаете: как уменьшить риск наиболее распространенных заболеваний, внеся в свой рацион лишь незначительные коррективы; какие продукты лучше всего подойдут для ваших генов; какие психологические уловки помогут соблюдать правила здорового питания; каковы особенности питания в разном возрасте.
- Категория: здоровое и правильное питание
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001695738
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
