Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше.
Что вы найдете внутри:
• Причины и профилактика боли:...
Эта книга представляет собой уникальную коллекцию рецептов восхитительных блюд в духовке. Вас ждут пошаговые рекомендации по приготовлению белого и красного мяса, рыбы и морепродуктов, овощей и десертов, а также наивкуснейших соусов и маринадов...
Книга «На гриле» – незаменимый помощник для всех любителей приготовления пищи на открытом огне. В ней собрано более 60 рецептов блюд из мяса, рыбы и морепродуктов, овощей и даже десертов, приготовленных на гриле, планче и решетке барбекю....
Освойте древнее искусство плетения китайских узлов в два счета! Откройте книгу и научитесь плести изысканные браслеты, брелоки, подвески и даже интерьерные украшения, наполняя каждое изделие особым смыслом и символикой. Эта книга – ваш надежный...
Методики, представленные в этой книге, основаны на многовековых традициях китайской медицины. Они помогут вам распознавать сигналы тела без сложных приборов, анализируя внешние признаки состояния внутренних органов. Научитесь замечать ранние...
Эта книга станет вашим ежедневным и эффективным помощником в уходе за лицом. Её автор, Изуми Форасте Онума, выросшая на пересечении двух культур, впитала японскую философию ежедневного ухода за собой и испанскую способность наслаждаться жизнью...
Освойте технику создания румынского кружева вместе с Мидори Миваурой, японской мастерицей, посвятившей более 30 лет изучению этого искусства. Элементы, связанные крючком, сочетаются с деталями, выполненными в игольной технике, и получаются...
Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему...
Скорость. Мощь. Наследие. Эта книга – для тех, кто чувствует вибрацию двигателя на кончиках пальцев, различает звук V8 и V12 с закрытыми глазами и знает, что авто – это больше, чем средство передвижения. Это характер. Это свобода. Это...
«Искусство коктейля» – куда больше, чем книга рецептов. Вы держите в руках уникальное руководство, переиздание модного аксессуара, выпущенного в 1936 году. Высоко ценившееся в светском обществе той эпохи, оно насчитывало всего тысячу экземпляров...
На страницах этой книги читатель найдет основы, которые необходимо знать для профессионального составления аромата: от подробного изучения процесса восприятия запаха, культурных предпочтений и пахучих материалов, классифицированных по...
Погрузитесь в таинственный мир цветочной грамматики – уникального языка природы, в котором у каждого цветка есть своя история и значение. Эта книга – не просто ботанический справочник, а настоящий путеводитель по символике, красоте и целебной...
Поклонники «Сверхъестественного», общий сбор! Сегодня отличный день, чтобы изгнать из мира очередную нечисть, вот только кто занимается этим на пустой желудок? Начните с сытного завтрака охотника от Дина или с полезного энергетического салата...
Отныне раздумья о том, что приготовить по тому или иному случаю, останутся в прошлом – это уникальное издание предложит вам более 60 пошаговых рецептов вкуснейших, при этом несложных блюд, в сопровождении ярких иллюстраций и оригинальных...
Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта Мамиконяна, использующего подходы интегративной медицины в своей работе. Издание сопровождается...