Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
4.7 из 5, отдано 21 голосов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
-
Категория: здоровье
-
Правообладатель: Автор
-
Год написания: 2014
-
Возрастное ограничение: 16+
-
Легальная стоимость: 24.95 руб.
Читать книгу «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5» онлайн: