Мужчины, застегните ремень. Как убрать живот мужчине без диет и изнурительных тренировок
Галя Дмитриева
«Мужчины, застегните ремень!» — практическая книга для тех, кто хочет убрать живот без жёстких диет, голодовок и отказа от любимой еды. Автор предлагает посмотреть на стройность как на проект, которым можно управлять. Вместо запретов — понятная система небольших изменений: что держать в холодильнике, как питаться дома и в кафе, что делать с пивом, шашлыками, застольями и командировками. Эта книга поможет изменить привычки без революции и научиться поддерживать результат в обычной жизни.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007091923
- Легальная стоимость: 268 руб.
Читать книгу «Мужчины, застегните ремень. Как убрать живот мужчине без диет и изнурительных тренировок» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
