Омоложение изнутри
Анатолий Липневич
Книга раскрывает истинные причины преждевременного старения — не годы, а метаболические нарушения запускают этот процесс. Автор объясняет, как хронические воспаления, стресс, гормональные сбои, дефициты нутриентов и проблемы с ЖКТ влияют на состояние организма — от ухудшения зрения и выпадения волос до остеопороза и когнитивных нарушений. В трёх частях последовательно разбираются: механизмы старения на клеточном и системном уровнях; проявления этих процессов в виде «возрастных» состояний. Организм представлен как единое целое: мозг, гормоны, мышцы, кожа и иммунитет тесно связаны, поэтому важен комплексный подход. Книга даёт научно обоснованное понимание процессов старения и чёткий вектор для работы над восстановлением здоровья — чтобы вернуть телу условия для естественного обновления. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 149 руб.
Читать книгу «Омоложение изнутри» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
