Ложь нашего времени. Похудение
Аркадий Тятькин
Ты купил абонемент в спортзал — сходил три раза. Купил марафон «Похудеть за 21 день» — сбросил 3 кг, набрал 5. Купил детокс-чай, кето-план, БАДы, жиросжигатели, кремы от целлюлита, виброплатформу, консультацию нутрициолога. Ты ищешь волшебную таблетку. Таблетки нет. А деньги ушли. Эта книга — вскрытие индустрии похудения. Миллиардного бизнеса, который зарабатывает на твоей ненависти к себе, твоих срывах и твоём чувстве вины. Ты узнаешь: почему 95% диет не работают в долгосрочной перспективе, как на самом деле работают кето, ПП, интервальное голодание и монодиеты, почему БАДы и жиросжигатели — это маркетинг, почему кремы от целлюлита и виброплатформы бесполезны, как марафоны похудения зарабатывают миллионы на твоём энтузиазме и почему фитнес-браслеты врут о сожжённых калориях. И главное — что реально работает. Дефицит калорий. Движение. Время. И принятие себя. Без чудес. Без голодовок. Без ненависти к зеркалу. Ты не обязан быть худым. Ты имеешь право быть любым. Перестань покупать ложь.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Ложь нашего времени. Похудение» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
