Мой опыт голодания. Плюсы и минусы
Игило Егелев
Эта книга – честный отчет о личном опыте автора, обратившегося к голоданию после резкого кризиса здоровья. Вас ждет подробное, детальное описание того, как менялись ощущения, почему возникла легкость и выносливость, какие были ошибки и изменения состояния. Здесь собраны наблюдения, ссылки на исследования и мнение специалиста, а также неожиданные моменты познания, которые показывают, как эмоции влияют на биохимию тела. Автор не призывает вас голодать, а помогает понять, что именно делает с человеком этот опыт, где его ресурс, а где – риск, и как сохранить здравый смысл.
Предупреждение: длительные практики голодания возможны только под медицинским контролем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Кислород
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-907342-91-0
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Мой опыт голодания. Плюсы и минусы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
