Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело
Анабелла Стирз
Устали от бесконечных диет и вам не нравится свое тело?Эта книга откроет вам правду: проблема не в вашей силе воли, а в том, что вы заедаете свои эмоции.Вы научитесь различать физический и эмоциональный голод, перестанете использовать еду как утешение и наконец-то полюбите свое отражение в зеркале.Без подсчета калорий, без запретов, без мучений.Только работающие техники от психолога, которые изменят вашу жизнь. Свобода от переедания начинается здесь.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006922372
- Легальная стоимость: 700.00 руб.
Читать книгу «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
