Навыки выживания в стрессе
Александр Златозаров
Человек не создан для постоянного напряжения.Его нервная система, гормональный баланс, иммунная функция требуют периодов восстановления.Когда этих периодов нет, организм начинает «ломаться»: появляются бессонница, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, хроническая усталость, а в долгосрочной перспективе — сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, иммунные нарушения.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006898165
- Легальная стоимость: 396 руб.
Читать книгу «Навыки выживания в стрессе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
