Из бассейна — в открытую воду. Как уверенно выйти на старт и доплыть до финиша
Алексей Лихобабин
Участвуете в заплывах на открытой воде или только планируете начать? Эта книга даёт систему навыков, что на открытой воде играют ключевую роль: ориентирование, экономичная работа ног, двустороннее дыхание, удержание курса и плавание в группе. Вы получите упражнения, планы тренировок и понимание как все это тренировать, чтобы уверенно финишировать в заплывах, плыть легче и быстрее. Автор — тренер взрослых пловцов и триатлетов с 13-летним опытом работы и системным подходом к подготовке.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006881266
- Легальная стоимость: 540 руб.
Читать книгу «Из бассейна — в открытую воду. Как уверенно выйти на старт и доплыть до финиша» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
