Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица

Дарья Седунова

3.4 из 5, отдано 13 голосов

Представьте утро, в котором ваше лицо уже готово к селфи — без фильтров, без макияжа, без следов усталости. В отражении зеркала только свежесть, сияние и четкий овал.

Эта книга — билет в мир красоты, которая не зависит от дорогих процедур и уколов.

Автор, сертифицированный практикующий тренер по естественным методам сохранения молодости лица, делится проверенными секретами, которые работают за счет грамотного ухода, массажных техник, лимфодренажных упражнений и натуральных средств, доступных каждой женщине. В книге вы найдете:

- понимание причин отеков; - быстрые домашние лайфхаки, чтобы проснуться красивой;

- разные виды массажей (точечный, лимфодренажный, ручной, с помощью роллера и др.), которые вытеснят лишнюю воду и подтянут овал;

- комплекс упражнений по фейсфитнесу и доступные техники тейпирования;

- рецепты масок и патчей, на приготовление которых нужно всего 5 минут. А пошаговые инструкции и видеоуроки помогут точно сделать все правильно. Скажите отекам и тусклому цвету лица «прощай»! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать Читать онлайн