Ововегетарианство: Обеды
Эл Ли
Ововегетарианство – это разновидность вегетарианства, при котором допускается употребление яиц, но исключается мясо, рыба и молочные продукты. Обеды для ововегетарианцев строятся вокруг яиц, овощей, бобовых, злаков и фруктов. Такой рацион обеспечивает достаточное количество белка, витаминов и минералов при сохранении растительной основы питания. Планирование обедов включает сочетание яиц с овощами, цельнозерновыми продуктами и источниками полезных жиров для сбалансированного питания.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006810334
- Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Ововегетарианство: Обеды» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
