Дыхательные практики. Для восстановления и укрепления зрения
Евгений Слогодский
Книга — практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов — простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат — ощутимым.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006804456
- Легальная стоимость: 239.9 руб.
Читать книгу «Дыхательные практики. Для восстановления и укрепления зрения» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
