Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Александр Мунц
Инновационная программа упражнений, разработанная бывшим французским солистом балета Александром Мунцем, направлена на устранение болей в спине и во всем теле. Метод основан на динамических спиральных микродвижениях позвоночника. Мобилизуя перекрестные мышечные цепи, приведенные упражнения освобождают тело от мышечных, суставных и нервных напряжений, позволяя восстановить здоровье позвоночника. Помимо значительных физических преимуществ, практикующие этот метод также отмечают его положительное влияние на психическое состояние и чувство воссоединения с собой. Вы обретете новую эластичность и удивительный тонус уже после первого же занятия! Каждое упражнение подробно описано и проиллюстрировано, так что вы точно все выполните правильно!
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-230228-2
- Легальная стоимость: 549.00 руб.
Читать книгу «Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
