Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
Доктор Лайтман
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет – только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как высыпаться без фанатизма, питаться с умом, прокачивать тело и мозг, управлять стрессом и использовать современные гаджеты для контроля своего состояния. Начните свой путь сегодня и станьте лучшей версией себя!
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006720794
- Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
