Система еды: принципы раздельного питания: Меню на Месяц
Эл Ли
Раздельное питание – это система, основанная на принципе, что определенные продукты лучше усваиваются, если их употреблять отдельно. Эта аннотация предлагает меню на месяц, следуя основным принципам раздельного питания, обеспечивая сбалансированное и разнообразное питание.
Основные принципы:
Сочетание продуктов: Избегайте смешивания углеводов и белков в одном приеме пищи.
Частота приемов пищи: Рекомендуется есть 4-5 раз в день.
Вода: Пейте достаточное количество воды между приемами пищи.
Меню на месяц, основанное на принципах раздельного питания, поможет улучшить пищеварение, повысить уровень энергии и поддерживать здоровье.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Система еды: принципы раздельного питания: Меню на Месяц» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
