Йога для ума
Ананда Десаи
Каждая глава посвящена определённой технике или принципу, которые помогут укрепить психическое здоровье, повысить концентрацию и снизить уровень стресса. Читатели найдут здесь не только теоретические основы, но и практические упражнения, медитации и дыхательные практики, которые легко интегрировать в повседневную жизнь.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006593176
- Легальная стоимость: 154.9 руб.
Читать книгу «Йога для ума» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
