Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам
Го Чанцин
Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек – разминания, растирания, надавливания и пр. С этим практическим руководством вы освоите различные методы восточного массажа, а кроме того, узнаете, как обнаруживать на своем теле акупунктурные точки, чтобы облегчить боли, предупредить недуги и улучшить внешность. Путь к здоровью и долголетию начинается с простых шагов!
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2016
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-173101-4
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
