Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга
Александр Златозаров
В этой книге автор исследует феномен прокрастинации, раскрывая его истинные причины и механизмы.Прокрастинация часто воспринимается как проявление лени или недостатка мотивации, но в действительности она является сложным защитным механизмом, который помогает нам справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.Книга предлагает читателям научный подход к пониманию своих привычек, а также эффективные стратегии и техники для преодоления прокрастинации.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006573024
- Легальная стоимость: 209.9 руб.
Читать книгу «Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
