Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг
Алив Чепанов
Новый сезон сброса лишнего веса -2024. Сбросить килограмм 10—20 возможно и даже довольно быстро, но что дальше? А дальше вес вернётся до ещё и с плюсом. Если уже сбрасывать вес, то только действительно лишний, то есть — жир, а не вместе с мышечной массой, которую мы и так теряем с возрастом. Саркопения — возрастная мышечная недостаточность, показатель наступления старости. Так как же избавиться от опасного для здоровья лишнего веса, не навредить своему здоровью и не растерять мышечную массу?
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006537118
- Легальная стоимость: 100 руб.
Читать книгу «Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
