Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни
Кристина Яхина
Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях.Также важно понимать, что счастье — это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006469341
- Легальная стоимость: 309.9 руб.
Читать книгу «Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
