Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью
Майкл Грегер
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.
В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.
Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.
Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-2235-6
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
