Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Попурри
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9789851551367
- Легальная стоимость: 655.00 руб.
Читать книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
