Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Артем Монахов. Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Артем Монахов. Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
4.25 из 5, отдано 9 голосов
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
  • Категория: здоровье
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-04-119791-9
  • Легальная стоимость: 239.00 руб.

Читать книгу «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.