Фитнес для ума
Макс Лисс
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2011
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-49807-824-3
- Легальная стоимость: 99.00 руб.
Читать книгу «Фитнес для ума» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
