Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Александр Денисов
1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785005047304
- Легальная стоимость: 154.9 руб.
Читать книгу «Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
