Как подрасти в любом возрасте
Александр Лапин
Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785449373519
- Легальная стоимость: 1200.00 руб.
Читать книгу «Как подрасти в любом возрасте» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
