Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Александр Андреев
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2012
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-459-00456-4
- Легальная стоимость: 99.00 руб.
Читать книгу «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
