Пилатес в 10 простых уроках
Синтия Вейдер
В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Неоглори
- Год написания: 2005
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 5-222-08549-X
- Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Пилатес в 10 простых уроках» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
