Фитнес-путеводитель для начинающих
Синтия Вейдер
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно. Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире (читай – эффективным) программам фитнеса.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Неоглори
- Год написания: 2007
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-222-11188-8
- Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Фитнес-путеводитель для начинающих» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
