Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости
Р. Е. Мальков
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной у любителей сладких и мучных продуктов.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2015
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785447427412
- Легальная стоимость: 800 руб.
Читать книгу «Циклическая диета. Программа питания и занятий фитнесом для здорового похудения и сохранения молодости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
