здоровье
100 необычных фактов о гинекологах и урологах
Вероника Ларссон
Гинекологи и урологи – это специалисты, которые занимаются изучением, диагностикой и лечением заболеваний репродуктивной и мочевыводящей системы.Несмотря на свою кажущуюся обыденность для многих людей, эти профессии таят в себе множество...
Современные исследования народной медицины. Научный подход к древним практикам
Аксинья Макаровна Веденеева
Обзор современных научных исследований, подтверждающих или опровергающих эффективность традиционных методов лечения.Актуальность научной проверки народной медицины обусловлена необходимостью отделения рационального зерна от мифов и заблуждений,...
Секреты целебных настоев. Рецепты на каждый день
Аксинья Веденеева
Хотя термины «настой», «отвар» и «чай» часто используются как синонимы, они обозначают различные методы приготовления напитков из растительного сырья, что приводит к разной степени извлечения активных веществ и, соответственно, к различным...
Народная медицина в разных культурах. Сравнительный анализ
Аксинья Макаровна Веденеева
Изучение традиционных методов лечения является чрезвычайно актуальным направлением в современном мире, где наблюдается растущий интерес к целостным подходам к здоровью и благополучию.Несмотря на достижения современной науки и развитие...
Секреты бабушки. Восемь веков народной медицины
Аксинья Макаровна Веденеева
Исследование традиционных методов лечения, передаваемых из поколения в поколение.На протяжении большей части истории человечества знания о лечении и сохранении здоровья передавались исключительно устным путем.Чтобы рецепты и методы не...
Здоровый образ жизни жизни: мифы, факты, парадоксы. Такой загадочный коллаген. Неправильный код
Екатерина Зволинская
Это вторая книга в цикле «Такой загадочный коллаген». Первая книга посвящена синтезу и распаду коллагена, и тем агентам и элементам, которые необходимы для обмена такого важного для нашего организма белка: «Здоровый образ жизни: мифы, факты,...
Нутриенты и вес тела
Дмитрий Болесов
Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рациона для поддержания здорового веса.
Причина всех болезней – подробное руководство о роли воспаления в вашем здоровье
Илья и Светлана Верещагины
Воспаление – корень 90% болезней: от диабета до депрессии и старения. Эта книга – гид по управлению главным механизмом выживания. Вы узнаете, как не стать жертвой «клеток-зомби», почему «протекающий» кишечник отравляет мозг и как обуздать...
Медицинские мифы. Разоблачение заблуждений о здоровье
Аксинья Макаровна Веденеева
Мифы о здоровье могут возникать по различным причинам, включая недостаток знаний, влияние личного опыта или даже манипуляции со стороны отдельных групп.Эти заблуждения могут приводить к опасным последствиям, включая отказ от необходимых...
Сколиоз
Мария Белогорская
Книга написана для родителей, как понять своего ребёнка в разных сферах жизни. Ребёнку будет проще если родители будут знать о заболевании!
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Даниэла Пургина
Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым – длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется...
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Керри Бернайт
Эта книга предлагает новый, научно обоснованный взгляд на долголетие – joyspan, продолжительность жизни в радости. Доктор Керри Бернайт, геронтолог с десятилетиями практики и исследований, показывает: качество жизни зависит не только от...
Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов
Татьяна Епифанова
В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе.
Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома....
Как гормоны управляют нашей жизнью
Вячеслав Вишневский
Гормоны – невидимые дирижёры нашего организма. Они управляют настроением, весом, сном, желаниями и старением. Но до недавнего времени мы почти ничего о них не знали.
Эта книга – понятный путеводитель по эндокринной системе. Дофамин и...
Мой опыт голодания. Плюсы и минусы
Игило Егелев
Эта книга – честный отчет о личном опыте автора, обратившегося к голоданию после резкого кризиса здоровья. Вас ждет подробное, детальное описание того, как менялись ощущения, почему возникла легкость и выносливость, какие были ошибки и изменения...
Генетика и медицина. Как ДНК определяет наше здоровье
Анна Соколова
Персонализированная медицина – это подход к лечению, который учитывает индивидуальные генетические, биохимические и физиологические характеристики пациента.Генетические тесты могут выявить мутации, которые влияют на метаболизм лекарств....
Как снизить холестерин и не допустить развитие инфаркта
Ольга Александровна Стойко
Высокий холестерин – тихий и коварный враг. Он не болит, но методично разрушает сосуды, приводя к образованию бляшек, ишемической болезни сердца, инфаркту и инсульту.Эта книга станет вашим персональным консультантом, который поможет взять...
Почему у меня цистит. Как навсегда вылечить это заболевание
Екатерина Ростовцева
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом.
Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание.
Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А...
Естественная красота. Йога для лица, тейпирование и восточная система омоложения
Сильви Лефран
Эта книга станет вашим личным beauty-наставником и проводником в мир древних восточных практик, помогающих вернуть коже тонус и естественное сияние. В основе лежит китайская система пяти элементов – воды, огня, земли, дерева и металла....
Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам
Женя Носаль
Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как...
Позитивный Трижды Негативный. Мотивирующие и вдохновляющие истории для тех, кто столкнулся с трудным диагнозом
Группа авторов
Мы те, кто знает, что такое оказаться на пороге небытия, по ту сторону света и тьмы… Когда несмотря ни на какие теории и предсказания вдруг понимаешь, что жизнь может оборваться уже сейчас. Сердце замирает от страха и отчаяния. Дыхание...
Кортизол и его влияние на здоровье. Разные аспекты
Маргарита Акулич
В предлагаемой книге раскрываются ключевые аспекты, связанные с кортизолом, рассматриваются его позитивное и негативное воздействие на состояние здоровья, а также подробно освещены последствия длительно повышенного уровня этого гормона....
Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника
Кэн Исии
Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через...
Па-де-труа: диабет второго типа, эндокринолог и я. Вторая книга
Эдуард Эклеров
Приветствую! Я Эдуард Эклеров, живу с официально выявленным СД2 уже третий год.Это вторая книга написанная мной про диабет второго типа. Первая книга была написана про первый год + часть второго. Эта книга посвящена второму году с диабетом и...
Эмоциональная алхимия: Как превратить внутренний хаос в безграничную силу влияния
Люцифер Монтана
Мы подошли к той невидимой черте, где заканчиваются чернила на бумаге и начинается настоящая, пульсирующая жизнь, и теперь, когда последняя страница этой книги готова перевернуться, вы уже не являетесь тем человеком, который с любопытством и,...
Как перепрограммировать организм и вернуть телу ресурс молодости
Люцифер Монтана
Старение – не приговор и не случайность.
Это программа. А любую программу можно переписать.
В книге «Как перепрограммировать организм и вернуть телу ресурс молодости» раскрывается системный подход к восстановлению энергии, ясности мышления и...
Скрытые алгоритмы регенерации и радикального продления жизни
Люцифер Монтана
Книга «Скрытые алгоритмы регенерации и радикального продления жизни» – это ваш манифест независимости от биологической тирании и эволюционных лимитов. Забудьте о старении как о неизбежном финале. Перед вами глубокое исследование человеческого...
Вечная весна: Тибетский протокол пересборки тела и духа
Николай Щербатюк
Эта книга – не очередной сборник советов по ЗОЖ, а жесткое руководство по пересборке твоей биологии и духа. Я, прошедший путь от полного истощения в мегаполисе до обретения силы на высоте четырех тысяч метров, раскрываю секреты тибетской...
Чудо жизни: от клетки к человеку. Путеводитель по внутриутробному развитию
Элина Кинг
«Чудо жизни» – это путеводитель по зарождению человека. Книга детально описывает развитие плода от зачатия до родов, объясняет влияние вредных факторов, рассказывает о близнецах и современных методах диагностики и лечения. Это источник...
Моё счастье – 2
Николай Калмыков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Описанная в этой книге зарядка и медитации – это...
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
Бенжамен Пютуа
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Эта книга для тех, кто давно делит свою постель с...
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Джулия Эндерс
Джулия Эндерс – молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. Она начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме.
А вы знали, что:
– по бактериальному составу нашего...
Ветер, Желчь и Слизь: Кто на самом деле управляет вашим телом. Введение в индо-тибетскую медицину
Галина Валентиновна Гавринцева
Почему одним всегда холодно, а другие задыхаются от жары? Почему «нервы на пределе» или «вечно нет сил»?Индо-тибетская медицина даёт ясный ответ: в теле действуют три силы – Ветер, Желчь и Слизь. Их баланс – здоровье. Их дисбаланс – источник...
Улыбка ребёнка: просто о здоровье зубов
Sandra Yaroha
Эта книга – понятный и заботливый гид для родителей о здоровье детских зубов. Простым языком, без сложных терминов и лишних страхов, врач-стоматолог рассказывает, как развиваются зубы у детей, какие проблемы встречаются чаще всего и как их...
Верни свою энергию: как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость
Ульрих Штрунц
Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно вырабатывается и быстро расходуется.
Недостаток энергии...
Невидимые жители
Анастасия Магомедова
«Невидимые жители. Как паразиты влияют на настроение, тело и сознание» – это книга о человеке как сложной живой экосистеме, в которой микробиота, паразиты, питание, эмоции и нервная система связаны гораздо глубже, чем принято считать.
Автор...
Best Deal. Предисловие «Рая на Земле»
Рай Наземлев
В книге Best Deal. Предисловие Рая на Земле автор исследует тему созидания и внутреннего развития. Читатели найдут здесь не жёсткие правила и не призывы к совершенству, а размышления о том, как жить в гармонии с собой и окружающим миром. Автор...
Код доступа: тело. Пособие для тех, кто забыл, куда нажал
Николай Щербатюк
Эта книга – не очередной сборник советов по поеданию сельдерея. Это дерзкий манифест для тех, кто устал быть заложником аптечной индустрии и собственных «загадочных» диагнозов. Перед вами жесткое, ироничное руководство по возвращению контроля...
Здоровье от природы
Алэш Кэйвал
Jsem technik a pragmatik. Když řeš?m probl?m – ať už se jedn? o studnu nebo m? zdrav? – hled?m efektivn? řešen?. Ž?dn? ezoterick? term?ny, pouze jasn? algoritmy. Tato kniha (186 stran) je v?sledkem mnoha let v?zkumu a praxe. Co v n? najdete: ...
Любовь в каждом слове
Екатерина (КатеринаМ) Манакова
"То, что мы видим, чувствуем, ощущаем, воспринимаем, создаёт нас…
То, что мы делаем или не делаем, определяет наши возможности.
Наши мысли формируют действия и в результате реальность.
А взаимная любовь создаёт счастье!" – моя цитата из...
Записки пациентки онкологического диспансерного наблюдения
Вера Чернова
Автор книги максимально честно и безоценочно, по горячим следам рассказывает о том, как столкнулась с диагнозом "онкология", что ей пришлось пережить на первом этапе лечения в текущих реалиях отечественной медицины. Данная повесть может быть...
Секреты вечной молодости
Алексей Москалев
Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»:
• узнаете о механизмах старения вашего организма;
• овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста;
• поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие;
...
Невидимые титаны. История микробиологии изменившей мир
Элина Кинг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Краткий обзор того, как микробиология – наука о...
Диабет: понятное руководство к здоровой жизни
Наталия Королева
"Диабет: понятное руководство к здоровой жизни" – это поддерживающее и понятное руководство для людей, столкнувшихся с диабетом. Книга помогает разобраться в заболевании без сложных терминов, принять диагноз психологически и выстроить комфортный...
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Екатерина Филиппова
По статистике, боль в области таза, промежности и половых органов испытывают около 14% мужчин и женщин во всем мире. Книга «Тазовая боль» – это практическое руководство, которое помогает читателям разобраться в причинах и проявлениях синдрома...
Вирус Нипах. Будьте настороже
Сергей Чувашов
Вирус Нипах – опасный зоонозный патоген с высоким уровнем летальности (40–75%), вызывающий тяжёлые респираторные и неврологические осложнения. Несмотря на отсутствие зарегистрированных случаев в России, заместитель президента РАО Геннадий...
Ячмень. Не просто прыщик на глазу, а сигнал иммунной системы
Сергей Чувашов
Сегодня мы подробно, по-дружески, разберем ячмень – эту маленькую, но такую назойливую проблему. Представьте, что ячмень – это не просто «гнойничок», а настоящее локальное сражение иммунитета на краю века. Мы поговорим о том, кто виновники этого...
Почему болит спина: пошаговый алгоритм определения источника боли. Самостоятельное лечение до визита к врачу
Юрий Гагарин
Постоянная боль в спине мешает жить, но поход к врачу откладывается? Эта книга – ваш понятный и безопасный навигатор. Вы научитесь пошагово анализировать характер боли (острая, тянущая, отдающая в ногу), чтобы сузить круг её возможных причин....
