Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Pure Cure
Блуждающий нерв – самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов.
Эта книга – экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма.
Внутри вы найдете:
• упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;
• техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;
• более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;
• рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;
• техники расслабляющего самомассажа;
• программа самоисцеления на 4 недели.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: народная и нетрадиционная медицина
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-243538-6
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
