Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде
Научное исследование
На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников – гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников – гонщиков, необходимо в тренировочном процессе применять нагрузки высокой интенсивности в специальной физической подготовке, сочетая их с аэробной работой и с последующим развитием скоростной выносливости.
- Категория: физкультура и спорт
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 109.00 руб.
Читать книгу «Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
