Личная сила: 21 день к новой себе
Кира Ален
«Личная сила: 21 день к новой себе» — это не очередной марафон. Это путь домой. К себе. Ты устала быть сильной. Улыбаться, когда больно. Подстраиваться, когда хочется кричать. Терпеть, когда всё внутри просит: «Пожалуйста, выбери меня». Эта книга — как разговор с близкой подругой. Не с той, что даст совет. А с той, что сядет рядом, возьмёт за руку и скажет: «Ты — уже достаточна. Ты — не сломана. Ты — живая. И ты заслуживаешь быть собой». 21 день — и ты научишься:
слышать свои желания, а не чужие ожидания;
ставить границы — мягко, но твёрдо;
возвращать энергию, голос, тело, радость;
любить — не роль, не маску, а себя настоящую. Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание: ты не одна. И ты всегда можешь вернуться к себе.
слышать свои желания, а не чужие ожидания;
ставить границы — мягко, но твёрдо;
возвращать энергию, голос, тело, радость;
любить — не роль, не маску, а себя настоящую. Здесь нет нравоучений. Только тёплые тексты, практики, поддержка и нежное напоминание: ты не одна. И ты всегда можешь вернуться к себе.
- Категория: психологические тренинги
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Личная сила: 21 день к новой себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
