Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: психологические тренинги
- Правообладатель: Феникс
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-222-38541-8
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
