Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа
О. П. Степанова
В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.
- Категория: психологические тренинги
- Правообладатель: ФЛИНТА
- Год написания: 2015
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-9765-2373-9
- Легальная стоимость: 65.00 руб.
Читать книгу «Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
