Победить депрессию. Будь как феникс!
Дарья Михайловна Лохнина
Книга «Победить депрессию. Будь как феникс!» предлагает читателю комплексный и практически ориентированный подход к преодолению депрессии. Автор делится своими знаниями и опытом, исследуя причины, симптомы и последствия депрессии. Книга предлагает эффективные методы борьбы с этим состоянием, включая когнитивно-поведенческую терапию, техники осознанности и изменения образа жизни. Особое внимание уделяется личной трансформации, символизируемой образом феникса, который восстаёт из пепла. Книга вдохновляет читателей на то, чтобы найти в себе силы для преодоления трудностей и обрести эмоциональное равновесие и внутреннюю свободу. «Победить депрессию. Будь как феникс!» станет надежным спутником для тех, кто ищет путь к исцелению и обновлению.
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 159.00 руб.
Читать книгу «Победить депрессию. Будь как феникс!» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
