Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Коллектив авторов
Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!
Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказывает, как остановить панику, почему не стоит бояться антидепрессантов и какие практики действуют не хуже лекарств. Читайте краткий гайд по депрессии и дружественным ей расстройствам.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: CrossReads
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-04-174089-4
- Легальная стоимость: 129.00 руб.
Читать книгу «Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
