Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
3.8 из 5, отдано 8 голосов
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
-
Категория: практическая психология
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-127041-4
-
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» онлайн: