I już mnie nie boli! Książka o ćwiczeniach do samodzielnej pracy z negatywnymi emocjami
Anastasiya Kolendo-Smirnova
I już mnie nie boli! to praktyczna książka o pracy z trudnymi emocjami, bolesnymi doświadczeniami i wewnętrznym napięciem. Zawarte w niej ćwiczenia psychologiczne pomagają lepiej zrozumieć własne reakcje, spojrzeć na przeżywane sytuacje z nowej perspektywy oraz odnaleźć wewnętrzne zasoby i sposoby wspierania siebie. To książka dla osób, które chcą zostawić za sobą część emocjonalnego ciężaru i odzyskać więcej spokoju, równowagi oraz poczucia wpływu na własne życie. Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 399 руб.
Читать книгу «I już mnie nie boli! Książka o ćwiczeniach do samodzielnej pracy z negatywnymi emocjami» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
