Руководство по работе с тревожностью «Тревога – не враг»
Кристина Макарова
Вроде всё хорошо, но, почему-то, внутри неспокойно? Это тревожность. И с этим можно работать. Практическое руководство от психолога Кристины Макаровой по работе с тревожностью, которое помогает понять причины тревоги, снизить внутреннее напряжение и вернуть чувство опоры и безопасности.
В нем предоставлены проверенные психологические техники для работы с тревогой, которые помогают справиться с этим состоянием.
В нем предоставлены проверенные психологические техники для работы с тревогой, которые помогают справиться с этим состоянием.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 189.00 руб.
Читать книгу «Руководство по работе с тревожностью «Тревога – не враг»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
