8 шагов к себе
Юлия Семенова
Эта книга – твой личный гид по эмоциональным бурям. В ней мы вместе с тобой разберём восемь самых сильных и, порой, болезненных чувств: от стресса и обиды до одиночества. Но не переживай – это не просто описание переживаний. Каждый случай подкреплён реальными историями людей*, которые сталкивались с этими трудными моментами и находили свой путь к восстановлению. Ты узнаешь, как справляться с болезненными эмоциями и научишься лучше понимать себя с помощью техник.
Здесь нет правильных и неправильных решений – есть только тот путь, который позволит тебе чувствовать себя комфортно и жить в гармонии с собой. Эта книга поможет тебе найти силы и смелость принимать решения, которые подойдут именно тебе.
* все истории взяты с разрешения клиентов, с изменёнными личными данными
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «8 шагов к себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
