Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство
Татьяна Якубовская
Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
