Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

Марина Юрьевна Коноваленко. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко. Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
3.3 из 5, отдано 11 голосов
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
  • Категория: о психологии популярно
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2023
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 199.00 руб.

Читать книгу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.